Отбор и прогнозирование в легкой атлетике. Захарова В.В. - 26 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

УлГТУ | Ульяновск

Составители: 

Рубрика: 

26
Функциональная подготовленность характеризует состояние
двигательного анализатора, периферического нервно-мышечного аппарата и
физической работоспособности. Среди последних весьма информативным
считаются МПК и PWC (табл. 11).
Таблица 11
(по М. Я. Набатниковой)
Дистанция 100 – 200 м №
п/п
Показатели
Юноши Девушки
1 PWC170, кг/м/мин 1350 950
2 PWC170, на 1 кг веса 19 16
3 МПК, л/мин 3,9 3,3
4 МПК, мл/кг/мин 56 55
Исследование методом хронодинамографии (В. В. Кузнецов, В. В.
Петровский, Б. Н. Шустин) таких показателей, как длительность скрытого
периода зрительно-моторной реакции (ЗМР), длительность мышечного
напряжения (Т), его величина (F) и отношения M=F/T, отражающая
способность к быстрому проявлению силы, показало, что спринтеры более
высокого уровня отличаются очень коротким скрытым периодом ЗМР и
большой
быстротой сокращения мышц при выполнении движений, близких по
форме к отталкиванию. Однако развиваемая при выполнении этого движения
сила (F) и мощность (М) у бегунов разной подготовленности особенно не
отличаются (табл. 12).
Таблица 12
Показатели функционального состояния нервно-мышечного аппарата спринтеров (по В. В.
Кузнецову, В. В. Петровскому, Б. Н. Шустину)
№
п/п
Результат в беге на 60
м, с
ЗМР, с Т, с F, кг М, ус. ед.
1 6,7 + - 0,1 0,15 + - 0,02 0,21 + - 0,06 134 + -34 492 + - 164
2 7,0 + -0,1 0,17 + -0,01 0,27 + - 0,07 134 + -28 499 + - 91
3 7,4 + - 0,1 0,19 + - 0,02 0,29 + - 0,09 130 + - 42 461 + -106
Таблица 13
Модельные характеристики физической подготовленности бегунов на короткие дистанции
(по М.Я.Набатниковой)
Показатели
№ п/п
Контрольные
упражнения
Юноши Девушки
1 Бег на 100 м, сек 10,9 10,5 12,2 11,9
2 Бег на 30 м с н/ст., сек 4,0 3,9 4,4 4,2
3 Бег на 60 м с н/ст., сек 6,9 6,6 7,7 7,5

Страницы