ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
247
Приложение 2
Химический состав и энергетическая ценность пищевых продуктов
растительного происхождения (в 100 г )
Углеводы, г
Продукт
Вода,
г
Белки,
г
Жиры, г
сахара
крах-
мал
клет-
чатка
Энер-
гия,
ккал
1. Хлеб и хлебобулочные изделия
1 2 3 4 5 6 7 8
Ржаной из обойной муки 47,0 6,6 1,2 1,2 33,0 1,1 181
Пшеничный из обойной муки 44,3 8,2 1,4 1,3 34,8 1,2 195
Пшеничный из муки 2 с. 38,2 8,6 1,3 1,5 43,8 0,4 233
Пшеничный из муки 1 с. 39,1 7,6 0,9 1,1 45,6 0,2 231
Пшеничный из муки в.с. 37,8 7,6 0,8 0,7 47,9 0,1 238
2. Макаронные изделия
Высшего сорта 13,0 10,4 1,1 2,0 67,7 0,1 337
1 сорта 13,0 10,7 1,3 2,3 66,1 0,2 335
Высшего сорта яичные 13,0 11,3 2,1 2,0 66,0 0,1 345
3. Мука
Пшеничная в. с. 14,0 10,3 1,1 0,2 68,7 0,1 334
Пшеничная 1 с. 14,0 10,6 1,3 0,5 67,1 0,2 331
Пшеничная обойная 14,0 11,5 2,2 1,0 55,8 1,9 298
Ржаная обойная 14,0 10,7 1,9 1,1 55,7 1,8 293
4. Крупы
Манная 14,0 10,3 1,0 0,3 67,4 0,2 238
Гречневая ядрица 14,0 12,6 3,3 1,4 60,7 1,1 335
Рисовая 14,0 7,0 1,0 0,7 70,7 0,4 330
Пшено 14,0 11,5 3,3 1,7 64,8 0,7 348
Толокно 10,0 11,5 6,0 1,5 48,7 1,9 306
Овсяная 12,0 11,0 6,1 0,9 48,8 2,8 303
Овсяные хлопья «Герку-
лес»
12,0 11,0 6,2 1,2 48,9 1,3 305
Перловая 14,0 9,3 1,1 0,9 65,6 1,0 320
Ячменная 14,0 10,0 1,3 1,1 65,2 1,4 324
5. Овощи
Горошек зеленый 80,0 5,0 0,2 6,0 6,8 1,0 73
Приложение 2 Химический состав и энергетическая ценность пищевых продуктов растительного происхождения (в 100 г ) Углеводы, г Энер- Вода, Белки, Продукт Жиры, г гия, г г крах- клет- сахара ккал мал чатка 1. Хлеб и хлебобулочные изделия 1 2 3 4 5 6 7 8 Ржаной из обойной муки 47,0 6,6 1,2 1,2 33,0 1,1 181 Пшеничный из обойной муки 44,3 8,2 1,4 1,3 34,8 1,2 195 Пшеничный из муки 2 с. 38,2 8,6 1,3 1,5 43,8 0,4 233 Пшеничный из муки 1 с. 39,1 7,6 0,9 1,1 45,6 0,2 231 Пшеничный из муки в.с. 37,8 7,6 0,8 0,7 47,9 0,1 238 2. Макаронные изделия Высшего сорта 13,0 10,4 1,1 2,0 67,7 0,1 337 1 сорта 13,0 10,7 1,3 2,3 66,1 0,2 335 Высшего сорта яичные 13,0 11,3 2,1 2,0 66,0 0,1 345 3. Мука Пшеничная в. с. 14,0 10,3 1,1 0,2 68,7 0,1 334 Пшеничная 1 с. 14,0 10,6 1,3 0,5 67,1 0,2 331 Пшеничная обойная 14,0 11,5 2,2 1,0 55,8 1,9 298 Ржаная обойная 14,0 10,7 1,9 1,1 55,7 1,8 293 4. Крупы Манная 14,0 10,3 1,0 0,3 67,4 0,2 238 Гречневая ядрица 14,0 12,6 3,3 1,4 60,7 1,1 335 Рисовая 14,0 7,0 1,0 0,7 70,7 0,4 330 Пшено 14,0 11,5 3,3 1,7 64,8 0,7 348 Толокно 10,0 11,5 6,0 1,5 48,7 1,9 306 Овсяная 12,0 11,0 6,1 0,9 48,8 2,8 303 Овсяные хлопья «Герку- 12,0 11,0 6,2 1,2 48,9 1,3 305 лес» Перловая 14,0 9,3 1,1 0,9 65,6 1,0 320 Ячменная 14,0 10,0 1,3 1,1 65,2 1,4 324 5. Овощи Горошек зеленый 80,0 5,0 0,2 6,0 6,8 1,0 73 247
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- …
- следующая ›
- последняя »