ВУЗ:
Составители:
188
нов наиболее важное значение имеет витамин С (аскорбиновая
кислота), содержание которой отдельных видах соков может
быть очень высоким.
Аскорбиновая кислота важна для жизнедеятельности чело-
веческого организма. Основное физиологическое значение ее со-
стоит в участии в окислительно-восстановительных процессах,
где она выполняет роль промежуточного катализатора. Аскорби-
новая кислота влияет также на углеводный и азотистый обмен в
организме, повышает его работоспособность и устойчивость к
инфекциям и другим неблагоприятным условиям внешней среды.
При недостаточном содержании в организме аскорбиновой ки-
слоты нарушается С-витаминный обмен, приводящий к тяжелому
заболеванию – цинге.
Другим важным витамином является витамин А. Отсутст-
вие его в пище задерживает рост, вызывает ослабление зрения,
поражения дыхательных и мочеполовых путей.
Из других витаминов в плодово-ягодных соках содержать-
ся витамины группы В (витамин В
1
(тиамин), В
2
(рибофлавин),
В
6
(пиродоксин), В
9
(фолиевая кислота), небольшие количества
витаминов Р (цитрин) и РР (никотиновая кислота).
Плодово-ягодные соки богаты минеральными веществами,
которые вошли в состав структурных элементов всех живых кле-
ток и тканей. Общее содержание минеральных веществ в соках
опреднеляется как количество золы. При этом макроэлементы
(калий, кальций, фосфор, натрий, магний, кремний, хлор, марга-
нец) содержатся в золе в количествах не менее сотых долей про-
цента, микроэлементы (железо, медь, цинк, йод, барий и т.д.) – от
сотый долей процента и менее.
Из макроэлементов в соках больше всего калия. Он входит
в состав клеток мышечной ткани, повышая водоудерживающую
способность протоплазмы; наряду с железом входит в состав
крови.
В заметных количествах в соках содержатся также соедине-
ния фосфора, магния, кальция, серы. Фосфор и сера входят в со-
став белков и играют важную роль в энергетическом обмене
клетки. Кальций принимает участие в обмене веществ и процес-
сах свертывания крови. Магний необходим для поддержания
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com
нов наиболее важное значение имеет витамин С (аскорбиновая
кислота), содержание которой отдельных видах соков может
быть очень высоким.
Аскорбиновая кислота важна для жизнедеятельности чело-
веческого организма. Основное физиологическое значение ее со-
стоит в участии в окислительно-восстановительных процессах,
где она выполняет роль промежуточного катализатора. Аскорби-
новая кислота влияет также на углеводный и азотистый обмен в
организме, повышает его работоспособность и устойчивость к
инфекциям и другим неблагоприятным условиям внешней среды.
При недостаточном содержании в организме аскорбиновой ки-
слоты нарушается С-витаминный обмен, приводящий к тяжелому
заболеванию – цинге.
Другим важным витамином является витамин А. Отсутст-
вие его в пище задерживает рост, вызывает ослабление зрения,
поражения дыхательных и мочеполовых путей.
Из других витаминов в плодово-ягодных соках содержать-
ся витамины группы В (витамин В 1 (тиамин), В 2 (рибофлавин),
В 6 (пиродоксин), В 9 (фолиевая кислота), небольшие количества
витаминов Р (цитрин) и РР (никотиновая кислота).
Плодово-ягодные соки богаты минеральными веществами,
которые вошли в состав структурных элементов всех живых кле-
ток и тканей. Общее содержание минеральных веществ в соках
опреднеляется как количество золы. При этом макроэлементы
(калий, кальций, фосфор, натрий, магний, кремний, хлор, марга-
нец) содержатся в золе в количествах не менее сотых долей про-
цента, микроэлементы (железо, медь, цинк, йод, барий и т.д.) – от
сотый долей процента и менее.
Из макроэлементов в соках больше всего калия. Он входит
в состав клеток мышечной ткани, повышая водоудерживающую
способность протоплазмы; наряду с железом входит в состав
крови.
В заметных количествах в соках содержатся также соедине-
ния фосфора, магния, кальция, серы. Фосфор и сера входят в со-
став белков и играют важную роль в энергетическом обмене
клетки. Кальций принимает участие в обмене веществ и процес-
сах свертывания крови. Магний необходим для поддержания
188
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- …
- следующая ›
- последняя »
