Основы медицинских и психолого-педагогических знаний в деятельности преподавателей школы. Клейменов В.Н - 51 стр.

них и до 10 км - у 13-14 летних. В основной группе эти нагрузки составля-
ли соответственно 11, 13 и 15 км. Максимальная скорость ходьбы детей
СМГ 2,5-3,0 км/час (в основной 3,5-4,0 км/час). Курсовое проведение тури-
стических походов (не менее 7 раз за 1 месяц) оказывает существенное оз-
доровительное влияние. Эффективность физического воспитания для раз-
вития физических качеств очень высока, особенно при их отставании и вы-
зывает, в первую очередь, их рост, а затем - прибавки массы тела.
     В 35 % случаев у первоклассников 6-7 лет выявлены низкий и ниже-
средний уровень двигательной подготовленности - отставание всех основ-
ных физических качеств (52 % из них дети домашние). Для них ввели до-
полнительные занятия 2 раза в неделю по 45 мин. (игровая структура). В
конце года у детей двигательная подготовка оказалась лучше, чем у осталь-
ных 65 % детей. Только у 11 % изучаемых уровень двигательной подготов-
ленности остался низким (12-19 занятий пропущено).

              Литература рекомендуемая для организации СМГ.

     1.Врачебный контроль за нагрузкой учащихся на уроках физкультуры.
// Методические рекомендации МЗ ССР - 1984 г.
     2.Использование физкультуры и спорта для подростков в оздорови-
тельных целях (Методические рекомендации НИИ гигиены детей и подро-
стков. М. - 1986).


Раздел V. Физиология органов пищеварения и гигиена пита-
ния.

     Пищеварение - сложный физиологический процесс, в ходе которого
пища, поступающая в организм, подвергается химическим и физическим
изменениям и всасывается в кровь или лимфу. Пищеварительная система
начинается ротовой полостью, затем пища проходит в глотку, пищевод,
желудок, тонкий и толстый кишечник. в двенадцатиперстную кишку - от-
дел тонкого кишечника - впадают притоки печени и поджелудочной желе-
зы.
     Основные функции пищеварительной системы - секреторная, мотор-
ная, переваривающая и всасывательная. Секреторная функция заключается
в выработке жилистыми клетками пищеварительных соков, слюны, желу-
дочного, кишечного соков и желчи. Моторная функция заключается в вы-
работке железистыми клетками пищеварительных соков, слюны, желудоч-
ного соков и желчи. моторная функция включает механическое измельче-
ние пищи, передвижение пищи вдоль пищеварительного тракта и выделе-
ние отработанных продуктов. Всасывание белков, жиров и углеводов и т. д.
происходит в кишечнике после механического измельчения и ферментного
расщепления пищи.