Двигательная активность и здоровье современного человека. Николаев А.А. - 15 стр.

UptoLike

Составители:

Рубрика:

ст. и выше. За норму принято давление в пределах 120/70 – 140/80 мм. Проме-

жуточные цифры между 140/80 и 160/95 мм. определяются как переходная зона

между нормой и патологией, или как пограничная артериальная гипертония.

В экономически развитых странах подобные изменения отмечаются у 23%

населения. В Москве пограничная артериальная гипертония выявлена в 23,8%, в

США – в 22,3% случаев. С возрастом количество людей, страдающих артериаль-

ной гипертонией, увеличивается.

Наличие артериальной гипертонии увеличивает риск атеросклеротических

поражений кровеносных сосудов в несколько раз пропорционально величине

кровяного давления. Особенно велико значение максимального или систоличе-

ского давления. Чем оно выше, тем легче молекулы липопротеидов низкой плот-

ности проникают в сосудистую стенку. Поэтому высокий уровень ЛНП и артери-

альная гипертония являются ведущими внутренними факторами в развитии ате-

росклероза и ишемических поражений важнейших органов. Пограничная гипер-

тония увеличивает смертность от инфаркта миокарда в 2 раза, а выраженная

(свыше 160 мм) – в 5-6 раз.

Под избыточной массой тела понимают увеличение этого показателя более

чем на 10% выше нормы. За нормальное соотношение веса и роста принято для

мужчин в среднем 400, а для женщин 350 грамм на 1 см роста. В результате из-

быточно калорийного питания и низкой физической активности около 50%

взрослого населения городов в экономически развитых странах страдают ожире-

нием. Избыточная масса тела является дополнительным фактором риска атеро-

склеротических изменений кровеносных сосудов, так как вследствие нарушения

жирового обмена увеличивается содержание холестерина, ЛНП и триглицеридов

в крови. Кроме того, ожирение часто сопровождается повышенным артериаль-

ным давлением. Значение избыточной массы тела как фактора риска развития