Двигательная активность и здоровье современного человека. Николаев А.А. - 16 стр.

UptoLike

Составители:

Рубрика:

атеросклеротических изменений кровеносных сосудов особенно велико у муж-

чин моложе 40 лет.

Помимо гиподинамии и переедания из внешних факторов риска существен-

ное значение имеет пристрастие к вредным привычкам – курение и злоупотреб-

ление алкоголем. Работы отечественных патологоанатомов показали, что тяже-

лые склеротические поражения кровеносных сосудов сердца у курильщиков на-

блюдается в 3 раза чаще, чем у некурящих. Курение повышает риск инфаркта

миокарда соответственно количеству выкуриваемых сигарет, так как никотин

понижает содержание в крови ЛВП, вызывает спазм (сужение) артерий сердца и

повышает свертываемость крови, что облегчает образование тромба и закупори-

вание кровеносных сосудов. Никотин обладает настолько сильным атерогенным

действием, что полностью нейтрализует положительное влияние физической

тренировки на жировой обмен.

В результате хронического алкоголизма развиваются тяжелые поражения

печени, поджелудочной железы, что в свою очередь способствует нарушению

жирового обмена и увеличивает вероятность ИБС и нарушение мозгового крово-

обращения.

Особую роль в развитии заболеваний сердечно-сосудистой системы играют

нервно-эмоциональные стрессы. Многие исследователи обусловливают рост

числа заболеваний сердца и сосудов именно с нервно-эмоциональным напряже-

нием.

Вообще стрессом (от англ. stress - напряжение) называют любое напряжение

организма или его отдельных функциональных систем при действии сильных

раздражителей. Поэтому стрессы могут быть вызваны изменением температуры,

газового состава атмосферы, приемом какой-либо пищи, физической нагрузкой и

т.д. Однако в этой главе следует уделить особое внимание именно нервно-

эмоциональным стрессам.