ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
36
ЖЕЛ .
масса тела
(мл/кг)
баллы
<50
<40
0
50-55
40-45
1
56-60
46-50
2
61-65
51-55
3
>66
>56
4
ЧСС*АД сист
100
баллы
>110
>110
-2
95-110
95-110
0
85-94
85-94
2
70-84
70-84
3
<70
<70
4
Время вос-
станов. ЧСС
после 20 при-
седаний (сек)
баллы
>180
>180
120-180
120-180
90-119
90-119
60-89
60-89
<60
<60
Сила кисти
Масса тела
Баллы
<60
<40
0
61-65
41-50
1
66-70
51-55
2
71-80
56-60
3
>81
>61
4
нических заболеваний, в группе с УФС выше среднего (91-100% ДМПК) заболе-
ваемость составляет от 0 до 6%, в группе со среднем УФС (75-90% от ДМПК)
различные хронические заболевания выявлены уже у 25% обследованных, а в
группе с низким уровнем – у 40-60% (Г.Л.Апанасенко, 1988).
Таким образом, безопасный уровень здоровья имеют лишь люди с высоким
уровнем физического состояния. Уровень физического состояния, соответст-
вующий третьей ступени (ниже среднего), очевидно, может расцениваться как
критический. Дальнейшее снижение УФС ведет к клиническому проявлению бо-
лезни и появлению соответствующих симптомов. Следовательно, уровень здоро-
вья соответствует определенному уровню физического состояния. Поэтому оче-
видно, что конечной целью занятий физической культурой является достижение
высокого уровня физического состояния, гарантирующего стабильное здоровье.
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- …
- следующая ›
- последняя »
