Электростимуляция в спорте. Николаев А.А. - 42 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

СГАФКСТ | Смоленск

Составители: 

Рубрика: 

42
скоростно-силовых качеств длительное время изменен и напоминает кровоток в
мышцах после выполнения напряженных статических усилий.
В третьей главе также отмечалось, что возможна электростимуляция
мышц с низкой частотой. Такой режим был назван нами "Массаж". В этом
режиме электростимулятор вырабатывает импульсы с низкой частотой, что
вызывает одиночные сокращения стимулируемых мышц и не может
использоваться для развития силы и работоспособности мышц.
Однако, такой режим стимуляции мышц вызывает усиление обменных
процессов и кровотока в них. По данным реографических исследований, по
сравнению с ручным массажем низкочастотная электростимуляция
обеспечивает более выраженное усиление кровотока в самих мышцах и
связанных с ними тканях (связках, сухожилиях, суставах). Особенно
значительные изменения подобная низкочастотная электростимуляция
оказывает на процессы венозного оттока крови от стимулируемого участка.
В своих исследованиях мы постарались сравнить варианты
электростимуляционной тренировки, применяемой при развитии скоростно-
силовых качеств спортсменов, с дополнительным применением низкочастотной
электростимуляции и без нее. Для этого были проведены дополнительные
исследования, в которых мы сравнили результаты рассмотренного выше
варианта электростимуляционной тренировки с новыми, с применением
низкочастотной электростимуляции.
В дополнение к рассмотренному выше варианту (3 серии по 10
напряжений, напряжение 6 с, пауза - 6 с, интервал между сериями - 2 мин,
частота электростимуляции 47 гц) была применена низкочастотная
электростимуляция данной мышцы с частотой 2 гц. Низкочастотная
электростимуляция осуществлялась в паузах между сериями в течение 1
минуты. Таким образом в данном эксперименте стимулируемая мышца
дополнительно выполняла 120 одиночных сокращений в паузах между сериями
напряжений.
В исследованиях с дополнительным применением низкочастотной
электростимуляции установлено более быстрая "нормализация" показателей

Страницы