Электростимуляция в спорте. Николаев А.А. - 49 стр.

UptoLike

Составители:

Рубрика:

Необходимо отметить, что возможности применения электростимуляции

для эффективного развития силовой выносливости мышц, видимо, ниже, чем

при развитии скоростно-силовых качеств. В подтверждение подобного вывода

можно привести следующие сведения.

Выше уже отмечалось, что состав мышц тела человека различен

(Б.Салтин, 1976; Э.Ларсен, 1979; Я.М.Коц, 1981 и др.). Быстрые и медленные

мышечные волокна существенно отличаются друг от друга по

физиологическим и биохимическим характеристикам. Отличаются они по

характеру функционирования и при выполнении естественных движений.

В частности, медленные мышечные волокна устойчиво функционируют

при любых по величине усилиях, при этом характер их работы практически не

меняется при изменении величины мышечного усилия. Быстрые мышечные

волокна включаются в активность (в дополнение к медленным) только для

обеспечения больших по величине усилий, а также в начале любых по силе

статических и динамических мышечных сокращений, чтобы увеличить

скорость нарастания напряжения мышцы или сообщить двигаемой части тела

необходимое ускорение. Причем, чем больше усилие и скорость при

выполнении движений, тем больше участие быстрых мышечных волокон.

Поэтому при выполнении в естественных условиях небольших по

величине усилий, характерных для длительной мышечной работы,

функционируют преимущественно медленные мышечные волокна. Управление

параметрами движений при этом осуществляется за счет деятельности ЦНС.

Регуляция величины усилий при этом осуществляется за счет координационной

деятельности ЦНС. В ее основе имеются три основных механизма:

1) регуляция числа активных мышечных волокон;

2) регуляция режима их работы (изменением частоты нервной

импульсации);

3) регуляция временной связи активности мышечных волокон

(синхронизация работы отдельных волокон).

Применение электростимуляции с величинами тока, рекомендованными

для развития скоростно-силовых качеств, вовлекает в сократительный процесс