Электростимуляция в спорте. Николаев А.А. - 50 стр.

UptoLike

Составители:

Рубрика:

мышечные волокна всех типов - быстрые и медленные. Однако подобные

режимы сокращений мышц не оказывают выраженных негативных влияний на

обменные процессы в медленных волокнах скелетных мышц, хотя частота

электростимуляции при этом существенно превышает оптимальную для

медленных мышечных волокон.

Иная ситуация возникает при выборе режимов электростимуляции для

повышения силовой выносливости скелетных мышц. Как уже отмечалось выше,

при электрическом раздражении быстрые мышечные волокна будут

вовлекаться в сократительный процесс в первую очередь. Это связано с тем, что

мышечные волокна быстрых двигательных единиц расположены более

поверхностно и при прямом раздражении они возбуждаются легче, чем более

глубоко расположенные мышечные волокна медленных двигательных единиц

(Я.М.Коц, 1970,1972; В.А.Хвилон, 1974). Поэтому выбрать величину

электрического тока, которая вызывала бы сокращение только лишь медленных

волокон скелетных мышц невозможно.

Следовательно при проведении электростимуляции для повышения

силовой выносливости скелетных мышц мы неизбежно сталкиваемся с

ситуацией, при которой в сократительный процесс необходимо вовлекать все

мышечные волокна в данной мышце. Однако по своим биохимическим и

физиологическим свойствам быстрые и медленные мышечные волокна

существенно отличаются. Поэтому при проведении электростимуляции в

режимах, характерных для развития силовой выносливости, в сокращения

будут вовлекаться и медленные и быстрые мышечные волокна. Свойства

быстрых мышечных волокон не позволяют им эффективно выполнять

длительное время подобную работу. Навязывание быстрым волокнам с

помощью электростимуляции подобных режимов работы может негативно

сказаться на их функциональном состоянии.

Для того, чтобы уменьшить неблагоприятные изменения в быстрых

волокнах необходимо очень внимательно подходить к выбору режимов

электростимуляции при развитии силовой выносливости скелетных мышц. В

частности, при развитии силовой выносливости мышц следует применять