ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
Приведённые материалы подчёркивают значимость фактора здоровья для успешного учебного труда с наименьшими
психо-эмоциональными и энергетическими затратами. Формирование здоровья успешно может проходить лишь в условиях
организации здорового образа жизни (ЗОЖ).
5. ЗДОРОВЬЕ И РАБОТОСПОСОБНОСТЬ СТУДЕНТОВ
Результаты исследований свидетельствуют о том, что здоровье человека напрямую связано с его работоспособностью и
утомляемостью.
От состояния здоровья во многом зависит успешность учебной и в будущем производственной деятельности студентов.
Сразу после экзаменационной сессии наблюдается снижение общего функционального состояния, толерантности
организма к физическим нагрузкам и возрастание требований к профессионально важным интеллектуальным
характеристикам личности. Происходит снижение компонентов клинического статуса и функциональной устойчивости к
физическим нагрузкам и повышение профессионально важных интеллектуальных качеств. Такую динамику можно
объяснить следующим образом: сам учебный процесс с нарастанием его интенсификации к экзаменационной сессии
является мощным тренингом в стимуляции долговременной и оперативной памяти, логического и эвристического
мышления, объёма и переключения внимания, зрительно-моторного восприятия, позволяющим повысить резервы
интеллектуального труда. В то же время, к началу экзаменационной сессии возрастает время нахождения студентов в
состоянии гиподинамии, нарушения режимов труда и отдыха, питания. Возрастает негативное влияние увеличения
интоксикации никотином, временной тонизацией посредством тонина и кофеина при повышенном потреблении крепкого
чая и кофе, что в совокупности приводит к снижению общей физической тренированности, общему физическому
утомлению, вплоть до состояния некомпенсированного переутомления и даже астенизации организма.
В настоящее время существуют два кардинально различных концептуальных подхода к оценке состояния здоровья
студенческого контингента: первый – все студенты практически здоровы, и во время учёбы в вузе могут и должны
выдерживать требуемую умственную и физическую нагрузку; второй – все ослаблены, больны и нуждаются в срочных
рекреационных мероприятиях, при этом физической культуре отводится в основном лишь лечебно-корригирующая роль.
Видимо, более правильным будет нечто среднее между первым и вторым. Учитывая низкий, по современной оценке,
уровень функционального состояния студентов (23% студентов МГСУ имеют низкий и 67% – очень низкий уровни
функционального состояния), за годы обучения в вузе необходимо средствами физической культуры помочь каждому
студенту получить достаточный объём двигательной активности и вооружить их комплексом практических знаний, навыков
и умений по поддержанию своего организма в работоспособном состоянии.
Нельзя сказать, что попытки решить проблемы сохранения здоровья студенчества и оценить влияние физического
состояния на учёбу в вузе возникли только сейчас. Эти вопросы являются предметом дискуссий, многочисленных
публикаций, обсуждаются на конференциях, отражены в документах, регламентирующих физкультурно-оздоровительную
деятельность.
Однако, усилиями одних лишь кафедр физического воспитания их не решить, требуется комплекс мероприятий по всем
направлениям: от реорганизации учебного процесса в вузе до создания соответствующего социального заказа на
профессиональное здоровье в масштабах государства.
Очевидно, что имеющее тенденцию к росту утрачивание резервных возможностей, сопротивляемости организма
человека к внешним и внутренним, негативным факторам, а также наличие широкого перечня отрицательных диагнозов
ведут к существенному снижению эффективности обучения и дальнейшей профессиональной деятельности.
В студенческие годы такая негативная тенденция опасна.
Снижение умственной работоспособности наблюдается при психических болезнях, органических заболеваниях
головного мозга, а также при пограничных состояниях заболеваний. Даже при пограничных нервно-психических
расстройствах продуктивность трудовой деятельности снижается у 70% людей.
В МГСУ у 15,2% студентов первого и второго курсов отмечены различные нервные заболевания. И это без учёта
неврозов, перешедших в хроническую форму.
Обучение в высшей школе требует от студентов значительных интеллектуальных и нервно-профессиональных
напряжений, доходящих в период экзаменационных сессий до пределов возможного. Кроме того, эти напряжения, налагаясь
на социальные, бытовые, экологические и другие нагрузочные факторы, могут привести к различным функциональным и
психическим срывам. Так, по данным МГУ им. М.В.Ломоносова среди студенческой молодёжи сердечно-сосудистые
заболевания стоят на первом месте, а нервные – на втором и обусловливают до 74% причин академических отпусков. Эти
результаты согласуются с показателями МГСУ и других вузов, публикующих данную статистику.
Как показали физиолого-гигиенические исследования, постоянная учёба в условиях нервно-эмоционального
напряжения вызывает у больных, по сравнению со здоровыми людьми, более значительную дестабилизацию функций
нервной и сердечно-сосудистой систем, т.е. учебная нагрузка для больных лиц на один–два балла (по пятибалльной системе)
напряжённее, чем для здоровых.
Значительно ухудшают показатели работоспособности, особенно больных лиц, различные конфликты,
неблагоприятные микросоциальные отношения в коллективе и быту, а также другие негативные нервно-эмоциональные
воздействия.
Работоспособность в большой степени корреляционно связана с условиями труда. Для возникновения и развития
сердечно-сосудистых заболеваний, астении, неврозоподобных синдромов, неврозов, заболеваний опорно-двигательного
аппарата вполне достаточно негативного воздействия учебной деятельности, а в дальнейшем – фактора «сидячих»
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- …
- следующая ›
- последняя »
