ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
29
кое-нибудь действие. Один из «близнецов» выполняет действие левой рукой,
другой - правой. В упражнении проявляются склонность к лидерству, самостоя-
тельности или зависимости, расположенность к роли ведомого или ведущего.
III. Упражнения на развитие восприятия и наблюдательности,
смелости и непосредственности
Упражнение 6. Переключение внимания. Педагог подает команды:
• зрительное внимание - объект далеко (дверь),
• слуховое внимание - объект близко (комната),
• зрительное внимание - объект далеко (улица в окне),
• осязательное внимание - объект (ткань собственного костюма),
• слуховое внимание - объект далеко (звуки улицы),
• зрительное внимание - объект близко (карандаш),
• обонятельное внимание (запах в аудитории),
• внутреннее внимание (тема: папироса - любой предмет),
• зрительное внимание - объект близко (пуговица).
Упражнение 7. Оправдание действия. По сигналу преподавателя все мгновен-
но принимают какую-нибудь неожиданную для самих себя позу. Каждый дол-
жен найти для нее убедительное оправдание. Искать оправдание в области фи-
зических действий, а не психологического состояния. Например, студент при-
нял такую позу: тело; откинуто назад, правая рука над головой. Оправдание –
замахнулся, держа топор в руке.
Упражнение 8. Поиск приспособления. (Польсти товарищу - лесть в действии.)
Одолжи деньги у товарища. («Прибедняюсь, заговариваю зубы»). Оправдываю
свое опоздание (на собрание, урок и т.д.).
VI. Микропреподавание. Формирование умений наблюдать и воспроизво-
дить психическое состояние человека.
Сыграть сцену (по выбору преподавателя) из драматического произведе-
ния, ранее изучаемого в школьных программах, с учетом индивидуальных за-
дач роли.
Занятие 3. Мастерство педагога в управлении собой, основы техники
саморегуляции
Цель занятия: формирование представлений о возможности управления,
рабочим самочувствием, способах его создания; ознакомление с элементами
техники аутогенной тренировки; воспитание потребности заниматься психофи-
зической саморегуляцией.
Оборудование: слайдовая музыкальная программа для релаксации, маг-
нитная запись фрагмента сеанса АТ, плакаты с изречениями о возможностях
саморегуляции.
Опорные понятия: самочувствие, рабочее самочувствие педагога, саморе-
гуляция, мышечный зажим, релаксация, самовнушение, аутогенная тренировка,
музыкотерапия, библиотерапия, трудотерапия, имитационная игра, мажор.
кое-нибудь действие. Один из «близнецов» выполняет действие левой рукой, другой - правой. В упражнении проявляются склонность к лидерству, самостоя- тельности или зависимости, расположенность к роли ведомого или ведущего. III. Упражнения на развитие восприятия и наблюдательности, смелости и непосредственности Упражнение 6. Переключение внимания. Педагог подает команды: • зрительное внимание - объект далеко (дверь), • слуховое внимание - объект близко (комната), • зрительное внимание - объект далеко (улица в окне), • осязательное внимание - объект (ткань собственного костюма), • слуховое внимание - объект далеко (звуки улицы), • зрительное внимание - объект близко (карандаш), • обонятельное внимание (запах в аудитории), • внутреннее внимание (тема: папироса - любой предмет), • зрительное внимание - объект близко (пуговица). Упражнение 7. Оправдание действия. По сигналу преподавателя все мгновен- но принимают какую-нибудь неожиданную для самих себя позу. Каждый дол- жен найти для нее убедительное оправдание. Искать оправдание в области фи- зических действий, а не психологического состояния. Например, студент при- нял такую позу: тело; откинуто назад, правая рука над головой. Оправдание – замахнулся, держа топор в руке. Упражнение 8. Поиск приспособления. (Польсти товарищу - лесть в действии.) Одолжи деньги у товарища. («Прибедняюсь, заговариваю зубы»). Оправдываю свое опоздание (на собрание, урок и т.д.). VI. Микропреподавание. Формирование умений наблюдать и воспроизво- дить психическое состояние человека. Сыграть сцену (по выбору преподавателя) из драматического произведе- ния, ранее изучаемого в школьных программах, с учетом индивидуальных за- дач роли. Занятие 3. Мастерство педагога в управлении собой, основы техники саморегуляции Цель занятия: формирование представлений о возможности управления, рабочим самочувствием, способах его создания; ознакомление с элементами техники аутогенной тренировки; воспитание потребности заниматься психофи- зической саморегуляцией. Оборудование: слайдовая музыкальная программа для релаксации, маг- нитная запись фрагмента сеанса АТ, плакаты с изречениями о возможностях саморегуляции. Опорные понятия: самочувствие, рабочее самочувствие педагога, саморе- гуляция, мышечный зажим, релаксация, самовнушение, аутогенная тренировка, музыкотерапия, библиотерапия, трудотерапия, имитационная игра, мажор. 29
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- …
- следующая ›
- последняя »