Основы педагогического мастерства для преподавателей и студентов вузов и колледжей. Якушева С.Д. - 36 стр.

тельность внешнего вида.
                             ПЛАН ЗАНЯТИЯ
 II.   Проверка теоретических знаний.
III.   Выполнение упражнений на контроль и коррекцию правильной осанки,
       позы, походки.
IV.    Микропреподавание. Формирование умений и навыков организации
       внешнего вида в заданных ситуациях учебно-воспитательного процесса.
                              ХОД ЗАНЯТИЯ
I. Проверка теоретических знаний.
1. Особенности восприятия личности учителя учениками. Понятие культуры
   внешнего вида преподавателя.
2. А.С. Макаренко о педагогической роли внешнего вида педагога и требовани-
   ях к нему.
3. Характеристика компонентов внешнего облика преподавателя, влияющих на
   восприятие его личности обучающимися (осанка, походка, поза, жесты,
   одежда).
4. Способы организации внешнего вида преподавателя.
Ш Выполнение упражнений на контроль и коррекцию правильной осан-
    ки, позы, походки.
     При выполнении упражнений важно осмыслить функциональную роль:
внешнего вида преподавателя: показатель уровня воспитанности, средство
обеспечения контакта, эталон культуры внешнего вида современного человека,
показатель психического состояния педагога.
Упражнение 1. Контроль и коррекция осанки. Встаньте у стены и плотно при-
коснитесь к ней спиной. Ноги сомкните, руки опустите, голова должна касаться
стены. Если ваша ладонь не проходит между поясницей и стеной, то осанка хо-
рошая. В ином случае (большой зазор) слабый брюшной пресс и живот оттяги-
вают позвоночник вперед. Чтобы укрепить мышцы спины и пресс, необходимо
2-3 раза в день (перед едой) вставать к стене так, как описано выше. Чтобы не
было большого зазора (больше 4 см) между стеной и поясницей, втяните живот,
а если есть склонность сутулиться, согните руки так, чтобы пальцы рук каса-
лись плечей, а локти - туловища (при этом зазор между стеной и поясницей не
должен увеличиваться). Упражнение выполняется 1-3 мин. Дыхание свободное.
Закончив упражнение, пройдитесь по комнате, потряхивая по очереди руками и
ногами. Затем пройдитесь с хорошей осанкой (как будто стоите у стены).
Упражнение 2. «На колок». Встаньте, выпрямитесь, расслабьте мышцы спины
и плеч. Как бы приподняв свое тело (плечи, грудь) и откинув его назад и вниз,
«наденьте его на позвоночник», как пальто на вешалку. Спина стала крепкой,
прямой, а руки, шея, плечи свободные, легкие (повторить 2-3 раза).
Такое положение должно стать привычным, естественным.


                                     35