ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
полисахарид. Он содержится во всех растениях и  выполня-
ет роль запасного питательного вещества. Например, в зер-
нах различных злаков крахмала содержится от 55 до 80 %, в 
картофеле — 75 %. 
Органические  кислоты  содержатся  во  всех  пище-
вых продуктах, придавал им специфические вкус и аромат. 
В  некоторых  продуктах  они  присутствуют  в  качестве  со-
ставных компонентов, причем в значительных количествах. 
В основном они  содержатся  в свежих  плодах  и  ягодах,  где 
представлены,  как  правило,  яблочной,  лимонной  и  винно-
каменной  кислотами (в  сумме  от 0,3 до 1,0 %). В  других 
продуктах  органические  кислоты  образуются  в  процессе 
технологической  обработки (в  процессе  брожения  теста, 
при  квашении  овощей,  в  процессе  брожения  и  формирова-
ния вин и т. д.), выполняя роль вкусовых веществ, а иногда 
и  бактерицидных (например,  молочная  кислота  в  кваше-
нии). 
Витамины  поступают  в  организм  в  основном  с  пи-
щей.  Некоторые  из  них  синтезируются  в  кишечнике  под 
влиянием  жизнедеятельности  микроорганизмов,  однако  в 
таких  небольших  количествах,  которые  потребность  чело-
века  в  витаминах  удовлетворить  не  могут.  Биологическая 
роль витаминов заключается в их регуляторном действии на 
обмен веществ. Витамины обладают каталитическими свой-
ствами,  т.  е.  способностью  стимулировать  химические  ре-
акции, протекающие в организме, а также активно участву-
ют в образовании и функциях ферментов. Все витамины де-
лятся  на  водорастворимые,  жирорастворимые  и  витамино-
подобные  вещества. 
 К водорастворимым  относятся витамин С и витами-
ны группы В. 
Жирорастворимые витамины (А, Е, Д, К и др.).  
К этой  группе  витаминов относятся  те  из них,  кото-
рые хорошо растворяются в жирах и растворителях жиров. 
Витаминоподобные  вещества.  Кроме  вышеперечис-
ленных  витаминов  существуют  другие  незаменимые  орга-
нические  вещества,  поступающие  с  пищей  в  незначитель-
ных количествах и обладающие специфическим биологиче-
ским действием. К числу таких веществ относятся нафтохи-
ноны (так  называемый  витамин  К),  биофлавоноиды (вита-
мин  Р),  незаменимые (полиненасыщенные)  жирные  кисло-
ты.  В  настоящее  время  их  принято  называть  витаминопо-
добными веществами. 
Вода  не  обладает  энергетической  ценностью,  но  без 
воды жизнь невозможна. 
При  введении  в  пищевой  рацион  необходимого  ко-
личества  жидкости  обеспечивается  надлежащий  объем 
(масса) пищи, который создает чувство  насыщения.  Суточ-
ная потребность в воде в среднем 35.. .40 мл на 1 кг массы 
тела, т. е. около 2,5 л. 
Функции воды в организме важны и разнообразны: 
вода  растворяет  питательные  вещества,  транспорти-
рует их в организме; выводит отходы процессов обмена из 
клеток организма; является дисперсионной средой для кро-
ви,  протоплазмы  клеток  и  т.  д.;  служит  терморегулятором 
организма, так как, будучи хорошим проводником теплоты, 
выравнивает  температуру  между  соседними  клетками,  сле-
довательно,  предохраняет  организм  от  перегревания;  все 
реакции  гидролиза  питательных  веществ  происходят  при 
участии воды; служит смазочным материалом в суставах и в 
местах соприкосновения различных частей организма. 
8 
9 8 
полисахарид. Он содержится во всех растениях и выполня-            Жирорастворимые витамины (А, Е, Д, К и др.).
ет роль запасного питательного вещества. Например, в зер-          К этой группе витаминов относятся те из них, кото-
нах различных злаков крахмала содержится от 55 до 80 %, в    рые хорошо растворяются в8жирах и растворителях жиров.
картофеле — 75 %.
                                                                   Витаминоподобные вещества. Кроме вышеперечис-
      Органические кислоты содержатся во всех пище-          ленных витаминов существуют другие незаменимые орга-
вых продуктах, придавал им специфические вкус и аромат.      нические вещества, поступающие с пищей в незначитель-
В некоторых продуктах они присутствуют в качестве со-        ных количествах и обладающие специфическим биологиче-
ставных компонентов, причем в значительных количествах.      ским действием. К числу таких веществ относятся нафтохи-
В основном они содержатся в свежих плодах и ягодах, где      ноны (так называемый витамин К), биофлавоноиды (вита-
представлены, как правило, яблочной, лимонной и винно-       мин Р), незаменимые (полиненасыщенные) жирные кисло-
каменной кислотами (в сумме от 0,3 до 1,0 %). В других       ты. В настоящее время их принято называть витаминопо-
продуктах органические кислоты образуются в процессе         добными веществами.
технологической обработки (в процессе брожения теста,
при квашении овощей, в процессе брожения и формирова-              Вода не обладает энергетической ценностью, но без
ния вин и т. д.), выполняя роль вкусовых веществ, а иногда   воды жизнь невозможна.
и бактерицидных (например, молочная кислота в кваше-                 При введении в пищевой рацион необходимого ко-
нии).                                                        личества жидкости обеспечивается надлежащий объем
       Витамины поступают в организм в основном с пи-        (масса) пищи, который создает чувство насыщения. Суточ-
щей. Некоторые из них синтезируются в кишечнике под          ная потребность в воде в среднем 35.. .40 мл на 1 кг массы
влиянием жизнедеятельности микроорганизмов, однако в         тела, т. е. около 2,5 л.
таких небольших количествах, которые потребность чело-             Функции воды в организме важны и разнообразны:
века в витаминах удовлетворить не могут. Биологическая
роль витаминов заключается в их регуляторном действии на           вода растворяет питательные вещества, транспорти-
обмен веществ. Витамины обладают каталитическими свой-       рует их в организме; выводит отходы процессов обмена из
ствами, т. е. способностью стимулировать химические ре-      клеток организма; является дисперсионной средой для кро-
акции, протекающие в организме, а также активно участву-     ви, протоплазмы клеток и т. д.; служит терморегулятором
ют в образовании и функциях ферментов. Все витамины де-      организма, так как, будучи хорошим проводником теплоты,
лятся на водорастворимые, жирорастворимые и витамино-        выравнивает температуру между соседними клетками, сле-
подобные вещества.                                           довательно, предохраняет организм от перегревания; все
                                                             реакции гидролиза питательных веществ происходят при
       К водорастворимым относятся витамин С и витами-       участии воды; служит смазочным материалом в суставах и в
ны группы В.                                                 местах соприкосновения различных частей организма.
                        8                                                             9
Страницы
- « первая
 - ‹ предыдущая
 - …
 - 3
 - 4
 - 5
 - 6
 - 7
 - …
 - следующая ›
 - последняя »
 
