ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
17
Таблица 5
Калорийность и сладость натуральных сахаров и
сахарозаменителей [7]
Группа
Название
калорий-
ность ,
ккал/г
Коэфф-т
сладости
Источники
сахароза 3,95 1
свекловичный сахар,
тростниковый сок
Сахара
фруктоза
3,76
1,2-1,8
мед , виноград, груши,
яблоки, малина,
крыжовник, смородина
ксилит
Е 967
2,4 – 4
около 1
содержится в ксилане
березовой древесины,
овощах и фруктах
Сахаро -
замени-
тели
сорбит
Е 420
2,4 – 4
0,3 – 0,5
плоды рябины, сливы,
яблони, морские
водоросли
сахарин Е 954 300 – 500
аспартам Е951 около 200
цикламат Е 952 30-50
ацесульфам К
Е 950
200
Интен -
сивные
подсла-
стители
сукралоза Е 955
очень
малая
600
в природе не
встречаются,
получены
искусственно
Применение интенсивных подсластителей в диетологии оправдано лишь в
том случае, когда речь идет о сахарном диабете. Применение этих веществ для
похудения может привести к обратным последствиям, поскольку организм
реагирует на них в начале так же, как на сахар, а затем при «обнаружении»
подмены начинает расходовать жировую ткань. При следующем употреблении
углеводов организм начинает интенсивно накапливать жировую ткань, чтобы
не только компенсировать расходы, но и создать необходимый запас [7].
Наиболее часто применяемый в настоящее время подсластитель аспартам
по ряду данных относится к опасным пищевых добавкам. Наряду с обычным
аспартамом используется аспартам из генетически модифицированных
источников.
3.5 Усилители вкуса
Первое усиливающее вкус вещество было открыто в Японии в 1908 г. в
одной из традиционно используемых приправ, и им оказался глутамат натрия.
В настоящее время широко используется как сама глутаминовая кислота, так и
ее соли. Действие глутаминовой кислоты связано с усилением вкуса веществ, к
17
Т а бл ица 5
К алори й ность и сладость натураль ны хсахаров и
сахарозам е ни те ле й [7]
к алори й -
К оэфф-т
Группа Названи е ность , И сточни к и
сладости
к к ал/г
свекл овичн ый са ха р,
са ха роза 3,95 1
т рост н иковый сок
С а ха ра м ед , вин огра д , гру ш и,
ф ру ктоза 3,76 1,2-1,8 ябл оки, м а л ин а ,
крыж овн ик, см ород ин а
сод ерж ит ся в ксил а н е
ксил ит
2,4 – 4 окол о 1 березовой д ревесин ы,
С а ха ро- Е 967
овощ а х и ф ру кт а х
за м ен и-
пл од ы рябин ы, сл ивы,
т ел и сорбит
2,4 – 4 0,3 – 0,5 ябл он и, м орские
Е 420
вод оросл и
са ха рин Е 954 300 – 500
И н т ен - а спа рта м Е 951 окол о 200 в природ е н е
сивн ые цикл а м а т Е 952 очен ь 30-50 встреча ют ся,
под сл а - а цесу л ь ф а м К ма л а я пол у чен ы
200 иску сст вен н о
ст ит ел и Е 950
су кра л оза Е 955 600
П рим ен ен ие ин т ен сивн ых под сл а ст ит ел ей в д иет ол огии опра вд а н о л иш ь в
т ом сл у ча е, когд а речь ид ет о са ха рн ом д иа бет е. П рим ен ен ие эт их вещ ест в д л я
поху д ен ия м ож ет привест и к обра т н ым посл ед ст виям , поскол ь ку орга н изм
реа гиру ет н а н их в н а ча л е т а к ж е, ка к н а са ха р, а за т ем при «обн а ру ж ен ии»
под м ен ы н а чин а ет ра сход ова т ь ж ирову ю тка н ь . П ри сл ед у ющ ем у пот ребл ен ии
у гл евод ов орга н изм н а чин а ет ин т ен сивн о н а ка пл ива т ь ж ирову ю тка н ь , чт обы
н е т ол ь ко ком пен сирова т ь ра сход ы, н о и созд а т ь н еобход им ый за па с [7].
Н а ибол ее ча сто прим ен яем ый в н а ст оящ ее врем я под сл а ст ит ел ь а спа рт а м
по ряд у д а н н ых от н осит ся к опа сн ым пищ евых д оба вка м . Н а ряд у с обычн ым
а спа рт а м ом испол ь зу ет ся а спа рт а м из ген ет ически м од иф ицирова н н ых
ист очн иков.
3.5 У си ли те ли вк уса
П ервое у сил ива ющ ее вку с вещ ест во был о открыто в Япон ии в 1908 г. в
од н ой из т ра д ицион н о испол ь зу ем ых припра в, и им ока за л ся гл у т а м а т н а т рия.
В н а ст оящ ее врем я ш ироко испол ь зу ет ся ка к са м а глут а м и нова я ки слот а , т а к и
ее сол и. Д ейст вие гл у т а м ин овой кисл оты связа н о с у сил ен ием вку са вещ ест в, к
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- …
- следующая ›
- последняя »
