Основы рационального питания. Ефимов А.А - 167 стр.

15. Перечислите микроэлементы и макроэлементы. Кратко
   охарактеризуйте их влияние на организм.
16. Каково влияние поваренной соли на организм человека?
   Какие продукты наиболее богаты и наиболее бедны пова-
   ренной солью?
17. Какова роль воды в организме?
18. Какую воду мы пьем и как она влияет на организм человека?

Вопросы к главе 3

1. Охарактеризуйте концепцию сухоедения. В чем заключает-
   ся опасность сухоедения?
2. Охарактеризуйте концепцию сыроедения. В чем заключа-
   ется опасность потребления в сыром виде продуктов жи-
   вотного происхождения?
3. Охарактеризуйте концепцию вегетарианства. Оцените ваше
   отношение к вегетарианству.
4. Охарактеризуйте концепцию очковой диеты. В чем состоят
   заблуждения последователей этой концепции?
5. Охарактеризуйте концепцию безуглеводной диеты. Дайте
   критический анализ диеты.
6. Охарактеризуйте концепцию раздельного питания. Оцените
   ваше отношение к этой концепции.
7. Охарактеризуйте концепцию лечебного голодания.
8. В чем состоит суть концепции главного пищевого фактора?
9. Каковы основные аспекты концепции кремлевской диеты?
10. Охарактеризуйте диету макробиотиков.
11. В чем заключается суть концепции дифференцированного
   питания?
12. Охарактеризуйте суть и значение многодневных постов.
13. Какие еще пищевые концепции вы знаете?
14. Дайте сравнительный анализ концепций рационального
   питания.

Вопросы к главе 4

1. Каковы причины и последствия избыточной массы тела
   человека?
                         167