Двигательная активность и здоровье современного человека. Николаев А.А. - 19 стр.

UptoLike

Составители:

Рубрика:

обходимость сдерживать эмоции или, по крайней мере, их внешние проявления.

Однако при всем внешнем спокойствии внутри человека бушует целая “вегета-

тивная буря”.

Таким образом, сочетание низкой двигательной активности с частыми нерв-

но-эмоциональными стрессами способствует ускоренному развитию атероскле-

роза кровеносных сосудов, нарушению жирового обмена и возникновению ише-

мической болезни сердца. Имеются многочисленные исследования, подтвер-

ждающие наличие тесной связи между характером работы людей и частотой за-

болеваний ИБС (рис. 3).

Помимо факторов внешней и внутренней среды, существенное влияние на

развитие атеросклероза может оказать неблагоприятная наследственность – ге-

нетическая предрасположенность к атеросклеротическим поражениям кровенос-

ных сосудов. Генетически наследоваться может неблагоприятное соотношение

липопротеидов низкой и высокой плотности,.тип нервной системы и особенно-

сти обмена веществ. Однако даже в этом случае не следует расценивать возмож-

ность атеросклероза кровеносных сосудов и ишемической болезни сердца как

фатальную неизбежность, так как комплексов факторов внешней среды (рацио-

нальное питание, оптимальная физическая тренировка, психорегуляция и отказ

от вредных привычек) способен перекрыть влияние наследственности.

Вероятность развития атеросклероза и ИБС резко возрастает при совмест-

ном действии нескольких факторов риска. По данным американских исследова-

телей риск инфаркта миокарда при наличии одного, двух и трех факторов риска

возрастает соответственно в 4,3, 6,3 и 11,1 раза. В Москве один фактор риска

имеют 90% мужчин старше 35 лет, а два и более – у 50%. В США сочетание не-

скольких факторов риска обнаружено у 40% всех обследованных мужчин.