Двигательная активность и здоровье современного человека. Николаев А.А. - 41 стр.

UptoLike

Составители:

Рубрика:

вается на состоянии других. Особенно важными для здоровья человека являются

взаимосвязи двигательного аппарата и вегетативных органов.

Для понимания тесной взаимосвязи двигательного аппарата с работой веге-

тативных органов необходимо познакомиться с основами учения о моторно-

висцеральных рефлексах. Это учение свидетельствует о наличии в организме

врожденных связей между скелетными мышцами, двигательными нервными

центрами и вегетативными органами.

В результате недостаточной двигательной активности нарушаются нервно-

рефлекторные связи, заложенные природой и закрепленные в процессе тысяче-

летий тяжелого физического труда, что неизбежно приводит к расстройству ре-

гуляции работы сердечно-сосудистой и других важнейших вегетативных систем

организма, нарушению обмена веществ и развитию различных болезней.

Человек, живущий в условиях гиподинамии, не только не испытывает радо-

стных эмоций от движений своего тела, но становится рабом интерорецепции

(импульсы поступающие от рецепторов внутренних органов). При отсутствии

или дефиците проприорецепции (импульсы поступающие от рецепторов мышц)

преобладающими (доминирующими) становятся импульсы от рецепторов внут-

ренних органов, что вызывает различные патологические ощущения – в сердце

“колет”, в желудке “изжога”, в печени “ноющая боль” и т.д. Причем, все эти бо-

лезненные ощущения во внутренних органах исчезают при повышении двига-

тельной активности.

Доминирование двигательного аппарата является нормальным состоянием

организма человека. Двигательная сфера ведет за собой вегетативную сферу, что

объясняется различием в их лабильности. Нервно-мышечный аппарат обладает

значительно меньшей инерцией, чем вегетативный.

Снижение активности двигательной системы дезорганизует подкорковые

вегетативные нервные центры. Если человек волевым усилием затормаживает