Двигательная активность и здоровье современного человека. Николаев А.А. - 84 стр.

UptoLike

Составители:

Рубрика:

ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ

Врачебный контроль при занятиях физической культурой должен решать

три основные задачи:

1) выявление показаний и противопоказаний к физической тренировке;

2) определение уровня физического состояния для составления адекватной

тренировочной программы;

3) контроль за состоянием организма в процессе занятий.

Прежде чем приступать в систематической физической тренировке необхо-

димо пройти медицинский осмотр. Главное на данном этапе – это выявление

возможных нарушений в состоянии важнейших функциональных систем орга-

низма и, особенно, со стороны сердечно-сосудистой системы.

В связи с тем, что при занятиях физической культурой величина нагрузки

может варьировать в широких пределах, абсолютные противопоказания к ней

довольно ограничены. Это врожденные пороки сердца, выраженная легочная

или сердечная недостаточность, проявляющаяся в покое или при выполнении

минимальных физических нагрузок, резкие расстройства сердечного ритма, вы-

сокая артериальная гипертония, Базедова болезнь (гиперфункция щитовидной

железы), хронические заболевания почек, тромбофлебит, онкологические забо-

левания и некоторые другие. Занятия также временно противопоказаны во время

любого острого заболевания или обострения хронической болезни.

В остальных случаях вопрос о допуске к занятиям физической культурой

должен решаться строго индивидуально, в зависимости от стадии и характера

течения заболевания. Так, в ряде случаев дозированная физическая нагрузка мо-

жет быть весьма эффективна при таких заболеваниях, как вегетососудистая дис-

тония, неврастения, начальные стадии гипертонической болезни, ишемической

болезни сердца, поздние стадии реабилитации после инфаркта миокарда.